스마트링은 수면 추세에 강하고, 세트 기록은 잡지 않는다

스마트링 이야기에서 가장 자주 나오는 반박은 차고 있기 불편하다와 배터리가 금방 닳는다 두 가지였다. 오우라링 5는 그 둘을 실제로 해결했다.

5세대는 4세대보다 40% 작다. 손에 금속 덩어리가 얹혀 있는 느낌이 사라지는 수준의 차이고, 결혼반지와 나란히 껴도 어색하지 않을 정도라는 것이 테스트 후기다. 배터리는 더 크다 — 테스트 기간 내내 충전 간격이 일관되게 8~9일 나왔다. 2~3일마다 충전해야 하던 이전 세대와는 성격이 다른 기기가 된다.

왜 배터리가 핵심인가?

2~3일마다 충전해야 하는 웨어러블은 결국 장신구가 된다. 충전을 놓치는 날이 쌓이면 앱을 열어보는 빈도부터 떨어지고, 데이터가 끊기면 추세가 사라진다. 스마트링이 파는 것이 순간값이 아니라 시간에 걸친 추세라는 점을 생각하면 배터리는 편의 기능이 아니라 제품의 핵심 기능이다.

웨이트 중에 껴도 되나?

대부분 된다. 크기가 줄면서 러닝과 웨이트 트레이닝 중에도 훨씬 편해졌고, 이전 세대에서는 바이셉스 컬이나 파머스 캐리 때 빼던 것을 5세대는 낀 채로 했다는 것이 테스트 결과다. 빼게 되는 유일한 종목은 고중량 데드리프트였다. 바를 직접 쥐는 종목에서 손가락과 바 사이에 링이 끼는 문제는 크기를 줄여도 남는다.

그럼 이걸로 운동을 기록하면 되나?

안 된다. 이게 스마트링의 진짜 경계선이고, 크기나 배터리와 달리 세대가 올라가도 해결되지 않는 종류다. 스마트링은 수동 추적 기기다 — 가만히 있어도 데이터가 쌓이는 대신, 지금 무엇을 하는 중인지를 스스로 알지 못한다.

액티브 트래킹 기능이 이전 버전보다 강화되긴 했지만, 휴대폰을 집어 별도 과정을 시작해야 한다는 단계가 남는다. 화면에서 바로 운동을 시작하는 스마트워치와 비교하면 번거롭고, 실시간 피드백을 원하는 사람에게는 맞지 않는다. 반대로 수면과 준비도 점수 같은 장기 추세에서는 강력하다.

리프터에게 값이 나오는 지점은 어디인가?

역할을 나누면 명확해진다. 스마트링이 답하는 질문은 이번 주 잠이 지난달보다 나빠졌나이고, 답하지 못하는 질문은 오늘 스쿼트를 몇 kg에 몇 세트 했나다. 후자는 손으로 남기지 않으면 어디에도 남지 않는다.

헬창지수가 계산되는 재료도 정확히 후자다 — 스쿼트·벤치·데드리프트 1RM과 체중·성별·나이·키. 링이 수집하는 어떤 값도 지수에 들어가지 않는다. 그래서 둘은 경쟁 관계가 아니라 서로 못 보는 곳을 채우는 관계다. 수면 추세가 무너진 주에 3대 중량이 왜 안 오르는지는 링 쪽에서 설명되고, 그 중량 자체는 기록 쪽에서만 나온다.

측정 기기가 무엇을 못 보는지는 스마트 체중계 편에서, 수면이 실제로 기록에 미치는 영향은 수면 부족과 리프팅 수행에서 다뤘다.